Midia

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Alguma vez, enquanto você corria, já passou pela sua cabeça se você queima mais calorias correndo ao ar livre ou na esteira? Saiba que...

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RIO - Febre entre frequentadores de academias de ginástica que desejam ganhar massa muscular, os suplementos proteicos estão na mira da Agência Nacional de...

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Menos da metade dos latino-americanos pratica alguma atividade física, mostrou a recente pesquisa Percepção e Realidade — Um Estudo sobre a Obesidade nas Américas,...

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Para se aventurar nas curtas distâncias e altas velocidades, a rotina de treinamento e fortalecimento deve ser levada a sério. “A prioridade é a...

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Adquiri-los não é difícil: hoje em dia eles não estão apenas nas lojas especializadas - físicas ou virtuais -, mas também em farmácias, academias,...

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Você está no auge do treino quando, de repente, sente uma fisgada na virilha que o faz parar de correr. Quem já teve problemas...

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O advogado Caio Müller sai do trabalho ansioso. Sabe que vai ouvir gritos, suar e acordar com algum músculo dolorido no dia seguinte. "É...

ATUALIZAÇÃO CIENTÍFICA

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Não importa a maneira de se exercitar, mantenha o hábito sempre em dia! #NemPenseEmParar